Днес учениците от 8 "а" и 11"а" клас на ПТГ "Васил Левски" – гр. Горна Оряховица, се срещнаха с клиничния психолог Весислава Божанова на тема гнева, агресията и начините за тяхното преобразуване в позитивно действие.

По време на интерактивната лекция учениците научиха:

• какво представлява гневът и защо не е „лоша“ емоция;

• кои ситуации най-често отключват агресивни реакции в училище;

• практически модели за овладяване на силните емоции - термометър на гнева и метафората, гневът като волан на автомобил, който всеки от нас управлява;

• умения за самоконтрол, справяне с провокации и поставяне на лични граници.

Срещата премина в разговор и практически задачи. В заключение:

Гневът не ни прави лоши, той е базова емоция. Липсата на контрол ни прави уязвими и агресивни. Само, когато го овладеем — ставаме силни.